NYHETER 2026-06-22

Varje sommar fyller hemmafix-säsongen handkirurgens väntrum. Här ger handkirurg Per Nordmark på Norrlands universitetssjukhus sina bästa råd för att hålla händerna hela.

Några av medarbetarna på hand- och plastikkirurgiska kliniken på Norrlands universitetssjukhus. Anna Holmström, operationsplanerare, Birgitta Dahle, arbetsterapeut, Anusha Rajapakse, undersköterska, Eleonor Lundmark, undersköterska, Helen Carlsson, fysioterapeut, Carola Broddeskog, arbetsterapeut, Jenny Viberg, undersköterska. Sittande: Anna Sjöström, operationssjuksköterska, Per Nordmark, handkirurg, medicinsk chef.

Byggprojekt, renoveringar och båtliv är favoritsysslor för många under sommarhalvåret, men en olycka kan snabbt förstöra semestern och i värsta fall ge men för livet.

Vanliga skador som västerbottningarna råkar ut för är handskador som sker vid hantering av vedklyvar samt kap- och gersågar. Men man kan också få skador av andra elverktyg, som andra typer av sågar eller till exempel elektriska häcksaxar.

Ta det lugnt – särskilt när det är bråttom

Per Nordmark, handkirurg och medicinsk chef vid hand- och plastikkirurgiska kliniken på Norrlands universitetssjukhus, har två tydliga tips som kan appliceras vid sommarens alla riskmoment: sunt förnuft, och tänk igenom arbetet innan.

– Många av de skador vi ser hade kunnat undvikas med lite mer marginal. Det är sällan det händer för att folk är vårdslösa, oftare för att det var lite för trångt, lite för bråttom, eller för att man inte riktigt hann kommunicera med den man jobbade bredvid.

Att tänka till innan handlar både om att planera arbetet, och förbereda sig för vad man gör om olyckan skulle vara framme.

Klämskador från båten

En annan vanlig sommarskada är klämskador i samband med båthantering, till exempel när det är dags att sjösätta eller ta upp båten. Risken ökar särskilt när det är tungt, trångt eller halt och man behöver dra eller vinscha.

– Prata gärna igenom situationer tillsammans innan så att ni är beredda på vad som ska hända. Men ibland händer det ju tyvärr olyckor och då är det bra att ha förberett sig. Hur tar vi oss härifrån om någon har gjort illa sig? Om jag får ett sår eller kapar ett finger, vad gör jag då?

Vi finns här om skador uppstår

Om en olycka inträffar ska man sätta tryck på skadan och hålla högläge.

– Tänk på att helst inte köra bil själv från skadeplatsen om det inte är ett absolut måste. I en stressad situation kan det uppstå sekundära olyckor, man kanske råkar köra i diket eller krockar med någon annan. Det är också viktigt att höra av sig till sjukvården så att de är beredd på att man kommer, då ska du ringa 1177.

När arbetet är klart är det viktigt att säkra och stänga av verktygen, så att inte andra, särskilt barn, råkar skada sig.

– Skador kan uppstå trots all försiktighet, och då finns vi här. Men den skada som aldrig händer är alltid den bästa. Blir du ändå patient gör vi allt vi kan för att du ska kunna använda dina händer och armar så bra som möjligt framåt i livet.

Fakta: Så undviker du handskador i sommar

• Planera arbetet i förväg och ge dig själv tid, det är oftast vid stress som olyckor händer.
• Elverktyg kräver full uppmärksamhet. Verktyg som ofta orsakar skador är kap- och gersåg, tigersåg, cirkelsåg (som kan kasta om bladet fastnar), bordsåg, vedklyv och häcksax.
• Säkra och stäng av verktyg och maskiner när arbetet är klart, särskilt viktigt om det finns barn i närheten.
• Jobbar ni flera tillsammans, prata igenom arbetet innan och håll koll på varandra.
• Undvik alkohol i kombination med elverktyg och maskiner.
• Ha en förbandslåda nära till hands och tänk igenom i förväg hur du tar dig till vården om något händer.
• Om olyckan är framme: ring 1177 eller 112 vid fara för liv. Sätt tryck mot såret och håll handen högt. Undvik om möjligt att köra bil själv när du är skadad.

Text och foto: Lotta Norlander