Skydda dig själv och andra mot säsongens smittor

Det är svårt att helt skydda sig mot luftvägsvirus och magsjukevirus. Det finns dock vissa åtgärder som hjälper till att minska risken att bli sjuk i dessa sjukdomar. Försök att inte träffa personer som du vet är sjuka och att du själv stannar hemma om du är sjuk. En bra handhygien är också viktig, både för att minska risken att själv bli sjuk men också för att minska risken att smitta andra.  

Stanna hemma när du är sjuk

Oavsett vilken tid på året det är ska du stanna hemma när du känner dig sjuk och har tydliga symtom på magsjuka, luftvägsinfektion eller feber. Undvik att umgås nära andra människor när du känner dig akut sjuk. 

På 1177.se kan du läsa om vanliga och ovanligare infektioner. Där kan du läsa om hur du kan lindra besvären och när du behöver söka råd. Du kan även ringa 1177 för att få hjälp med att bedöma dina symtom och hur du söker vård.

Skydda dig med vaccination

Vaccination mot covid-19 och influensa ger ett bra skydd mot svår sjukdom. Vaccinationerna är gratis för de som rekommenderas vaccination. Vilka som rekommenderas vaccin går att läsa om på  1177.se Västerbotten.

Gravida rekommenderas vaccination mot kikhosta och det ges då gratis. Vaccination under graviditet ger ett skydd mot kikhosta för det nyfödda barnet genom antikroppar som överförs från mamman till barnet i magen under graviditeten. Barnet får sedan påfyllning av skyddet genom att följa barnvaccinationsprogrammet där vaccination mot kikhosta ingår från 3 månaders ålder.

Pneumokocker är den vanligaste orsaken till bakteriell lunginflammation. En bakteriell lunginflammation orsakad av pneumokocker kan uppträda som en komplikation efter en luftvägsinfektion orsakad av en virusinfektion som till exempel influensa. Pneumokockvaccination ingår i barnvaccinationsprogrammet  från 3 månaders ålder. Dessutom rekommenderas vissa riskgrupper pneumokockvaccination med underliggande sjukdomar enligt det särskilda vaccinationsprogrammet från 2 års ålder. Alla som är 65 år och äldre rekommenderas vaccination mot pneumokocker.  Vaccinationen mot pneumokocker är inte säsongsbunden och vaccinet kan ges under andra tider av året.