Smittskydd > Skydda dig själv och andra mot säsongens smittor

Skydda dig själv och andra mot säsongens smittor

Sommaren är ofta en härlig tid, med sol, värme, bad och korta och långa resor. Under sommaren finns en ökad risk för magsjuka, fästingbett och värmeböljor. Nedan följer några enkla råd för att minska risken att du drabbas av olika smittor och obehag under sommaren.

Råd för att hålla dig frisk i sommar

Tvätta händerna

Tvätta händer innan du ska laga mat eller äta
Tvätta händerna efter toalettbesök
Tvätta händerna när du varit i kontakt med rått kött eller fågel, jord och djur.

Ta hand om maten på ett säkert sätt

Sommaren är den tid när vi grillar mycket. Tyvärr kan det ibland hända att någon blir magsjuk av det man grillat. Unders sommarhalvåret ses ofta en ökning av campylobacter kopplat till kyckling men även kopplat till vattenintag från vattendrag i naturen. Livsmedelsverket har några enkla tips för att minska risken att bli sjuk av maten som grillas.

Grilla säkert och njut av maten (livsmedelsverket.se)

Vid resor är det viktigt att se över sitt vaccinationsskydd

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att alla har ett grundskydd mot mässling, röda hund, difteri, stelkramp och polio. Vid resor utomlands kan skydd mot fler sjukdomar behövas.

Vaccinationer inför resan (1177.se)

Riskområden i Sverige för TBE

Vaccination mot TBE (1177.se)

Skydda dig vid sex

Om du har oskyddade nya sexuella kontakter kan det öka risken att bli smittad av könssjukdomar som klamydia och gonorré. Ett enkelt sätt att skydda dig själv och andra är att använda kondom. Du kan vara smittad av sexuellt överförbar sjukdom utan att ha symtom. Testa dig om du tror att du kan ha en sexuellt överförbar sjukdom.

Könssjukdomar - sexuellt överförda infektioner (1177.se)

Fler tips för att njuta säkert av sommaren

Njut säkert av sommaren (folkhalsomyndigheten.se)

Vaccination mot kikhosta för gravida

Gravida rekommenderas vaccination mot kikhosta vid varje graviditet – det skyddar både mamman och det nyfödda barnet.

Vaccination mot pneumokocker

Pneumokocker är en vanlig orsak till bakteriell lunginflammation, särskilt efter virusinfektioner som influensa.

Ingår i barnvaccinationsprogrammet. För personer med särskilt ökad risk som tillhör riskgrupper för svår pneumokocksjukdom rekommenderas ytterligare vaccination från 2 års åldern och uppåt. Dessutom rekommenderas alla som är 65 år och äldre vaccination mot pneumokocker.

Skydd för gravida och nyfödda

Information från Folkhälsomyndigheten som riktar sig till gravida och blivande föräldrar.